砂糖– category –

こんにちは。ひとさじのしあわせ、運営者の「こさじ」です。 最近、しっかりと寝たはずなのに体がだるかったり、季節の変わり目でもないのに肌荒れが治らなかったりすることはありませんか？「なんだか調子が悪いな」と感じるその不調、もしかすると知らず...

こんにちは。ひとさじのしあわせ、運営者の「こさじ」です。 最近、なんだか体が重い、肌荒れが気になる、イライラしやすい……そんな悩みを感じて「砂糖断ち」に興味を持たれた方も多いのではないでしょうか。でも、いざ始めようと思っても、砂糖断ちの代わ...

こんにちは。ひとさじのしあわせ、運営者の「こさじ」です。砂糖断ちを頑張っているけれど、ふとした瞬間に猛烈に甘いものが食べたくなってしまうこと、ありますよね。 我慢しすぎてストレスが溜まると、その反動でドカ食いしてしまいそうで不安になる方も...

こんにちは。ひとさじのしあわせ、運営者の「こさじ」です。 ふと鏡を見たときに、「なんだか最近、顔色が冴えないな」「肌のハリがなくなってきたかも」と感じることはありませんか。あるいは、日々の生活の中で理由もなくイライラしたり、急に不安な気持...

こんにちは。ひとさじのしあわせ、運営者の「こさじ」です。 最近、ニュースや健康雑誌で「砂糖の摂取量は1日25g以下にしましょう」という話題を目にすることが増えましたよね。その数字を見て、「えっ、普通に食事しているだけで25gなんてすぐに超えちゃ...

こんにちは。ひとさじのしあわせ、運営者の「こさじ」です。 近年、キャンプブームの到来とともに、スーパーやアウトドアショップの棚を賑わせている「万能スパイス」。中でも「黒瀬のスパイス」と「ほりにし」は、キャンパーの間で必ず名前が挙がる二大巨...

こんにちは。ひとさじのしあわせ、運営者の「こさじ」です。 キャンプ飯の定番スパイスとして大人気のほりにしですが、実は家庭で作るおにぎりとの相性が抜群だということをご存知でしょうか。ローソンとのコラボ商品でその味を知った方も多いかもしれませ...

手軽で便利なチューブわさびですが、「チューブわさびは体に悪いのではないか？」と不安に感じたことはありませんか。 チューブわさびの栄養や体に期待できる効果について知りたいと思う一方、添加物の存在も気になりますよね。 この記事では、わさびのメ...

お盆やお彼岸で余りがちな落雁。落雁を砂糖の代わりとして使えると聞いても、本当に美味しくなるのか疑問に思いませんか？見た目には落雁は砂糖の塊のように感じられるかもしれませんが、実は落雁 料理、特に落雁 煮物に使うと上品な甘さを加えられます。 ...

砂糖の代わりにはちみつを使う際、デメリットがあるのか気になりませんか？健康志向の高まりから、砂糖とはちみつはどっちがいいのか、健康面や血糖値への影響も知りたいところです。 また、砂糖のはちみつ代用がダイエットにつながるのか、使う場合の分量...